Prş12132018

Gestasyonel Diyabet (Hamilelik Şekeri)

Daha önce şeker hastalığı olmayan anne adayında hamileliğinin 2. trimesterinde (2. üç aylık dönem) ve sonrasında ortaya çıkan geçici hamilelik dönemi şeker hastalığıdır. Genelde hamilelik sürecinin tamamlanması ile son bulur ama bu durum bir 10 yıl sonrasının habercisidir yani ilerde bu anne adayının şeker hastası (Tip 2 Diyabet) olma ihtimali %50’dir. Kilolu olarak hayata devam edilmesi bu ihtimali daha çok artırır.

Devamını oku...

Stresle başaçıkma

Stres kavramı ve stres'in oluşması
Stres, günlük hayat süreci içinde sıkça karşılaştığımız bir durum olup adeta normal hayatın gereklerinden birisidir. Kelime olarak zorlanma-yüklenme anlamına gelir. Stres reaksiyonları, yani yüklenme-zorlanmaya karşı ortaya çıkan tepkiler, bir kısım psikiyatrik bozuklukların oluşmasına direk veya dolaylı yollardan önemli katkılarda bulundukları için stres kavramının psikiyatrik pratikteki önemi oldukça büyüktür. Stres'in ortaya çıkışı bir çok yolla açıklanabilir. Bu yollardan birkaçına şekil 1’de değinilmiştir.

Devamını oku...

Diyabet Psikolojisi

Kronik hastalıklar; yaşam boyu sürecek olan, yeme içme alışkanlıklarını değiştiren ve sınırlayan, başa çıkması oldukça zor olabilen hastalıklardır. Bu hastalıklar kişinin yaşam kalitesini ve akışını olumsuz etkiler, maddi açıdan sıkıntı yaratmakla beraber tedavi süreci nedeniyle zaman ve enerji kaybı da yaşatabilir. Dolayısıyla, çevre veya sürecin kişiye yaşattığı yıpratıcı duygusal deneyimler demek olan yüksek stresin de eşlik ettiği hastalıklardır.

Devamını oku...

Orjinal Yoga Sistemiyle Barışa Katkıda Bulunun

Hiçbirimiz şiddetle ilgili haberler duymayı, seyretmeyi istemeyiz .  Hayatımızın hiçbir anında olmasın deriz. Hep huzur ve barış içinde yaşayalım diye dileklerde bulunuruz.  Ama  bir şekilde duyarız, görürüz, yaşarız.  Son günlerde de en çok duyduğumuz kelime şiddet. Bugün şiddetten değil şiddetsizlikten bahsedelim. 8 basamaklı bir bütün olan Orijinal Yoga Sistemi’nde de önemli bir yeri var. Öylesine önemliki  1. Basamağının 1. Prensibi Şiddetsizlik.

Devamını oku...