Cts05262018

Dişlerinizi yemeklerden hemen sonra fırçalamayın

Dt. İbrahim Mahrebel, bilinenin aksine dişleri yemeklerden hemen sonra değil en az yarım saat sonra fırçalamanın doğru olduğunu belirtti.

Düzenli olarak diş fırçalamak, diş sağlığı için önemli olsa da yeterli değil. Ağız ve diş hijyenini sağlamak için dişlerin doğru fırçalanmasını, fırçalama periyodunu ve hangi yan ürünleri kullanmak gerektiğini de bilmek önemli.

Devamını oku...

Neden sürekli erteliyoruz?

Sürekli bir şeyleri ertelemek hayatımızı nasıl etkiliyor? Ertelemenin psikolojik olarak yansımaları nasıl olur? İşte cevaplar...

Bir işe başlamadan önce "Sonra yaparım”, "Biraz mola vereyim” şeklinde davranışlarda bulunuyorsanız siz de iyi bir erteleyicisiniz. Halbuki önemli olmayan işleri yaparak vakit geçirmek esas yapılacak işlerin birikmesine neden oluyor. Erteleme sürekli tekrarlandığında ise alışkanlık haline geliyor.

Devamını oku...

Çocukla doğru iletişim nasıl kurulur?

Çocuklarla iletişim kurarken doğru bildiğimiz pek çok hatalarımız olabiliyor.

İletişim psikolojisi alanındaki çalışmalarıyla tanınan Prof. Dr. Doğan Cüceloğlu , “Sağlıklı Aile ve Sağlıklı Yönetim” isimli söyleşide anne – babalara seslendi. Cüceloğlu söyleşide iyi ebeveyn olmakla iyi yönetici olmak arasındaki bağlantıya dikkat çeken ve “Doğru iletişim aileden başlamalıdır” diyerek dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

Devamını oku...

Pasta-böreği bırak ömrünü uzat

Kalp sağlığına yeterince önem vermeyen Türk insanı, bu konuda rakip tanımıyor!

Kalp hastalıklarından ölümlerde dünya lideri olan ülkemizde, by-pass ameliyatları da Avrupa'ya kıyasla çok daha genç yaşlarda gerçekleşiyor.

Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, HDL yani iyi kolesterolün düşük, LDL yani kötü-lanetli kolesterolün yüksek olmasının kalbi vurduğunu söylüyor.

Devamını oku...